วันศุกร์ที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557

ขยับนิ้วก็เป็นเงิน




จะเล่นแบบไหนเรามีให้เลือก


ซึ่งส่วนใหญ่สาเหตุการเกิดโรคหลอดเลือดสมองมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องและไม่เหมาะสม เช่นรับประทานอาหารเค็มจัดหวานจัดมันจัด ไม่รับประทานผักผลไม้สูบบุหรี่ดื่มเหล้าไม่ออกกำลังกายและเครียด พฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้เมื่อปฏิบัติติดต่อกันเป็นเวลานานๆ จะทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองตามมาประชากรไทยพบข้อมูลการเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองเป็นอันดับทั้งในเพศหญิงและเพศชาย ซึ่งเพศหญิงมีจำนวนการเสียชีวิตมากกว่าเพศชายผู้หญิงมีอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้นและมีอัตราการเสียชีวิตมากกว่าผู้ชาย ในผู้เสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดสมองคน พบว่าเป็น ผู้หญิงคน ส่วนใหญ่จะพบว่า ผู้หญิงเป็นหลอดเลือดสมองเมื่อมีความรุนแรงมากแล้ว ผลการศึกษาพบของผู้หญิงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง โดยในผู้หญิงอายุปีขึ้นไป มีอัตราเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าประชากรกลุ่มอื่นๆ ผู้หญิงมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น เช่น โรคเบาหวาน ไมเกรน ผู้ป่วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ภาวะซึมเศร้า และความดันโลหิตสูง และมีอีกหลายปัจจัยเสี่ยงเช่นการตั้งครรภ์ ภาวะครรภ์เป็นพิษ การใช้ยาคุมกำเนิด การใช้







อัพเดทเวอร์ชั่นใหม่ทุกวัน


ฮอร์โมนทดแทนหลังหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของ ฮอร์โมน และการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นผลให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดสมองชนิดที่พบในผู้หญิง เช่น หลอดเลือดสมองอุดตันและภาวะเลือดออกใต้เยื้อหุ้มสมองชั้นกลาง ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของภาวะซึมเศร้าหลังการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ผู้หญิงเป็นผู้ดูแลผู้ป่วยที่เป็นคู่สมรสที่เจ็บป่วยจากโรคหลอดเลือดสมอง มีแนวโน้มการรายงานด้านสุขภาพจิตที่แย่ลง เช่น มีภาวะซึมเศร้าเพิ่มมากขึ้น การแยกตัวและความเหงา ผู้หญิงที่เป็นโรคเลือดเลือดสมองมีแนวโน้มที่จะได้รับการรักษาน้อยกว่าผู้ชาย ถึงแม้ผู้หญิงจะมีแนวโน้มในการตระหนักเกี่ยวกับโรคในการรับรู้ถึงอาการและการรักษาโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าผู้ชาย แต่ผู้หญิงขาดการตื่นตัว หรือมีความชะล่าใจในการไปโรงพยาบาลหลังจากที่เริ่มมีอาการ และมีส่วนน้อยที่จะตระหนักถึงระยะเวลาที่ควรมาพบแพทย์ให้เร็วที่สุดภายในระยะเวลาชั่วโมงสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดสมองส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้โดยการวางแผนจัดการการดำเนินชีวิต แต่สามารถจะเอาชนะโรคหลอดเลือดสมองได้ ผู้หญิงต้องทราบข้อมูลเฉพาะในเพศหญิง










ท่านสามารถติดต่อเราได้ที่ http://casinoruby88.com/
โทร AIS: 092-951-1445 , 080-731-0213
Line:holidayclub888
โปรโมชั่นประจำเดือน? พ.ย57
ลูกค้าเก่าที่ไม่ได้เล่นกลับมาเล่นเปิดยูสเซอร์? รับ 10%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่ขั้นต่ำ? 500บาท รับ 5%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่? 5,000บาท รับ 10%
เพื่อนแนะนำเพื่อน? 1คนรับ 199บาท ( 1เดือนหากแนะนำเพื่อน 5คน รับ 999บาท )
โปร? sbobet ,ruby ฝาก 1,000 ขึ้นไป รับ 5% ( โบนัสสูงสุด 1,000/วัน )
โปรสมาชิกใหม่? เปิดยูสเซอร์ รับ 30% ของยอดฝากเข้ามา

เล่นทีรวยไม่รู้ตัว



ไอโลออน์ไลน์


เรียกได้ว่า กระแสข้าวเหนียวไก่ทอด ที่มีการกล่าวถึงมากที่สุดเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา ทำให้หลายคนอยากรับประทานข้าวเหนียวไก่ทอดกันมากขึ้น จนอาจลืมนึกกันไปว่าข้าวเหนียวไก่ทอดเป็นอาหารชนิดหนึ่ง ที่อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่ออันตรายได้หากรับประทานมากเกิน เดลินิวส์ออนไลน์ ทำการรวบรวมข้อมูลให้ผู้ที่ชอบรับประทานข้าวเหนียวไก่ทอดรู้ถึงอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย หากรับประทานมากเกินไปจากการสำรวจข้อมูลแบบแผนการบริโภคอาหารที่มีไขมันของคนไทย โดยสำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติคนไทยได้รับไขมันในสัดส่วนที่สูงมากเกินไป เนื่องมาจากรูปแบบอาหารที่คนไทยชอบรับประทาน คือ อาหารทอด เช่น มันฝรั่งทอดหรือเฟรนช์ฟรายด์ ลูกชิ้นทอดไส้กรอกทอด เต้าหู้ทอด ปาท่องโก๋ หรือกล้วยแขก เป็นต้น เริ่มต้นที่ ไก่ทอด ที่เรียกได้ว่าเป็นอาหารทอดที่รับประทานง่ายและเป็นที่นิยมที่สุดการรับประทานไก่ทอด จึงเป็นการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ใกับร่างกาย เพราะเป็นอาหารที่มีทั้งน้ำมัน แป้งที่สำหรับทอดและไขมันจากหนังไก่นอกจากนั้นน่องไก่ทอดชิ้น ห้พลังงานประมาณกิโลแคลอรี่และอกไก่ทอดชิ้น หรือประมาณ กรัม ให้พลังงานประมาณกิโลแคลอ ดังนั้น ข้าวเหนียวครึ่งทัพพีกับอกไก่ทอดชิ้นทำให้ร่างกายรับพลังงานไป





สูตรโกงไฮโล


ถึง กิโลแคลอรี่ เทียบเท่ากับการรับประทานขนมจีนแกงเขียวหวานจาน หรือเส้นใหญ่ราดหน้าหมูจานการรับประทานอาหารทอดมีปัจจัยหลักที่สำคัญในการเกิดผลเสียต่อร่างกายคือ น้ำมัน เพราะบางร้านอาหารจะเลือกใช้น้ำมันทีใช้แล้วมาทอดซ้ำ ขณะเดียวกันการนำน้ำมันมาทอดซ้ำหลายครั้งทำให้เกิดสารโพลาร์ ซึ่งสารนี้มีฤทธิ์ต่อการกลายพันธุ์ คือทำให้เซลล์ดีกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะนอกจากนั้น เมื่อบริโภคน้ำมันเข้าไปจะทำให้มีโอกาสได้รับพลังงานเกิน ก่อให้เกิดปัญหาของโรคอ้วนได้และผู้ที่เป็นโรคอ้วนยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคสมองเสื่อม มากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักปกติ กระทรวงสาธารณสุขจึงกำหนดมาตรฐานให้ร้านค้าใช้น้ำมันทอดซ้ำที่มีสารโพลาร์ได้ไม่เกินร้อยละต่อน้ำหนักน้ำมันที่ใช้เท่านั้น เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้บริโภคและหากปรุงอาหารเอง ควรใช้น้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัว อย่างน้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันดอกทานตะวัน เพื่อเพิ่มไขมันชนิดดีให้กับร่างกายส่วนไอระเหยจากน้ำมันทอดมีสารพิษโพลีไซคลิกะโรมาติกโฮโดรคาร์บอนด์ซึ่งเป็นสารประเภทเดียวกัน










ท่านสามารถติดต่อเราได้ที่ http://casinoruby88.com/
โทร AIS: 092-951-1445 , 080-731-0213
Line:holidayclub888
โปรโมชั่นประจำเดือน? พ.ย57
ลูกค้าเก่าที่ไม่ได้เล่นกลับมาเล่นเปิดยูสเซอร์? รับ 10%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่ขั้นต่ำ? 500บาท รับ 5%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่? 5,000บาท รับ 10%
เพื่อนแนะนำเพื่อน? 1คนรับ 199บาท ( 1เดือนหากแนะนำเพื่อน 5คน รับ 999บาท )
โปร? sbobet ,ruby ฝาก 1,000 ขึ้นไป รับ 5% ( โบนัสสูงสุด 1,000/วัน )
โปรสมาชิกใหม่? เปิดยูสเซอร์ รับ 30% ของยอดฝากเข้ามา

ไม่อยากอย่างที่คิด



เล่นไพ่ออน์ไลน์


การรับประทานอาหารรสเค็มจัดส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเราอย่างไร สําหรับวันนี้จะนําเสนอเกี่ยวกับโซเดียมในอาหาร เพื่อให้คุณผู้อ่านเลือกรับประทานอาหารได้อย่างเหมาะสมโซเดียมอยู่ในอาหารประเภทใดบ้างอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูงมักมีรสเค็ม ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารทุกชนิดที่มีรสเค็ม แต่อาหาร ที่มีโซเดียมสูงบางชนิดอาจไม่มีรสเค็ม ซึ่งเรียกว่า มีโซเดียมแฝง ทําให้ร่างกายรับโซเดียมโดยไม่รู้ตัว ดังนั้น จึงควรทําความรู้จักอาหารประเภทนี้ไว้ด้วย จากการสํารวจพบว่าปริมาณโซเดียมที่ได้รับส่วนใหญ่มาจาก ขั้นตอนการปรุงอาหารมากกว่าการเติมน้ําปลาหรือเกลือหลังปรุงเสร็จแล้ว โดยเราสามารถแบ่งอาหารที่มี โซเดียมเป็นส่วนประกอบได้ ดังนี้ อาหารแปรรูปและอาหารหมักดอง ได้แก่ อาหารกระป๋อง อาหารเค็ม อาหารตากแห้ง เนื้อเค็ม ปลาเค็ม ปลาร้า ผักดอง และผลไม้ดอง เป็นต้นเครื่องปรุงรสชนิดต่างๆ ได้แก่ เกลือ (ทั้งเกลือเม็ดและเกลือป่น) น้ําปลา ซึ่งมีปริมาณโซเดียม สูง สําหรับคนที่ต้องจํากัดโซเดียมควรงดซอสปรุงรสต่างๆ เช่น ซีอิ๊วขาว เต้าเจี้ยว น้ําบูดู กะปิ ปลาร้า ปลาเจ่า เต้าหู้ยี้ ซอสหอย






สูตรโกงไพ่


นางรม ซอสมะเขือเทศ ซอสพริก น้ําจิ้มต่างๆ ที่มีรสเปรี้ยวๆ หวานๆ เพราะซอสเหล่านี้แม้จะมีปริมาณโซเดียมไม่มากเท่าน้ําปลา แต่คนที่จํากัดโซเดียมก็ไม่ ควรบริโภคให้มากเกินไปผงชูรส แม้เป็นสารปรุงรสที่ไม่มีรสเค็มแต่ก็มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ ประมาณขนมกรุบกรอบต่างๆ เพราะอาหารเหล่านี้มีการเติมเกลือหรือสารกันบูด มีโซเดียมในปริมาณที่สูงมากอาหารกึ่งสําเร็จรูป เช่น บะหมี่ โจ๊ก ข้าวต้ม ซุปต่างๆ ทั้งชนิดก้อนและชนิดซองขนมต่างๆ ที่มีการเติมผงฟู  เช่น ขนมเค้ก คุกกี้ 
แพนเค้ก ขนมปัง เพราะผงฟูที่ใช้ในการทําขนมเหล่านี้มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ โซเดียมไบ 
คาร์บอเนต) รวมถึงแป้งสําเร็จรูปที่ใช้ทําขนมก็มีโซเดียมด้วยเพราะได้ผสมผงฟูไว้แล้วน้ําและเครื่องดื่ม น้ําฝนเป็นน้ําที่ปราศจากโซเดียม ส่วนน้ําบาดาลและน้ําประปามีโซเดียม 
ปะปนแต่ในจํานวนไม่มากนัก ส่วนเครื่องดื่มเกลือแร่มีการเติมสารประกอบของโซเดียมลงไปด้วย เพื่อให้เป็นเครื่องดื่มสําหรับนักกีฬาหรือผู้ที่สูญเสียเหงื่อมาก ไม่ใช่ประชาชนทั่วไป ส่วนน้ําผลไม้บรรจุกล่อง ขวด หรือกระป๋อง ก็มักมีการเติมสารกันบูด โซเดียมเบนโซเอต) ลงไป ทําให้น้ําผลไม้ เหล่านี้มีโซเดียมสูง ดังนั้น หากต้องการดื่มน้ําผลไม้ควรดื่มน้ําผลไม้สดจะดีกว่า







ท่านสามารถติดต่อเราได้ที่ http://casinoruby88.com/
โทร AIS: 092-951-1445 , 080-731-0213
Line:holidayclub888
โปรโมชั่นประจำเดือน? พ.ย57
ลูกค้าเก่าที่ไม่ได้เล่นกลับมาเล่นเปิดยูสเซอร์? รับ 10%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่ขั้นต่ำ? 500บาท รับ 5%
ลูกค้าเปิดยูสเซอร์ใหม่? 5,000บาท รับ 10%
เพื่อนแนะนำเพื่อน? 1คนรับ 199บาท ( 1เดือนหากแนะนำเพื่อน 5คน รับ 999บาท )
โปร? sbobet ,ruby ฝาก 1,000 ขึ้นไป รับ 5% ( โบนัสสูงสุด 1,000/วัน )
โปรสมาชิกใหม่? เปิดยูสเซอร์ รับ 30% ของยอดฝากเข้ามา